Stress und angeschlagene Stimmung im Beruf: Was hilft?
VON Agentur belmedia GmbH Allgemein News
Jeder kennt das Gefühl, das einem auf einmal alles zu viel wird. Nicht immer ist es einfach, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Schnell kann sich aus solch einer Abgeschlagenheit aber die ernst zu nehmende Erkrankung Burnout entwickeln.
Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen und ziehen Sie schon vorher die Notbremse. Nahrungsergänzungsmittel wie die Bionaturis Serenity Kapseln können Ihnen dabei helfen, schnell wieder fit und leistungsfähig zu werden.
Wie wirken Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln sollen Ihnen dabei helfen, die wichtigsten Funktionen im Körper aufrecht zu erhalten. Wenn Sie beruflich stark eingespannt sind, kennen Sie sicher das Problem: Die Ernährung ist meist alles andere als gesund und dem Körper werden nicht alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zugeführt.
Wenn Sie besonders viel Stress haben, sind Magnesium und Vitamin B3 die Stoffe, die Sie Ihrem Körper in ausreichender Menge zuführen sollten. Diese beiden Inhaltsstoffe sind es, die zu einer normalen Funktion des Nervensystems beitragen. Ebenfalls sind Vitamin B6 und Folsäure zwei wichtige Bestandteile, die für eine Vielzahl an Körperfunktionen verantwortlich sind. Alle vorgenannten Inhaltsstoffe sind in den Bionaturis Serenity Kapseln enthalten und sorgen damit dafür, dass Sie fortan stressfrei durchs Leben gehen.
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Einnahme und Dosierung
Die Bionaturis Serenity Kapseln sollten Sie am besten täglich nach 16 Uhr einnehmen. So sorgen diese nicht nur für einen Abbau Ihres Stresspegels, sondern auch für einen erholsamen Schlaf. Sollten Sie an Depressionen leiden, halten Sie vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
Das vegane und glutenfreie Produkt ist für alle gesunden Personen hingegen sehr gut verträglich. Natürlich gibt es auch andere Produkte, die zu mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit im Alltag verhelfen. Achten Sie bei der Wahl Ihrer Produkte nicht nur auf eine Grundversorgung mit allen B-Vitaminen, auch Vitamin C, Niacin, Kupfer und Jod sind für Ihr Nervensystem von entscheidender Bedeutung. Generell gilt: Auch wenn Sie regelmässig Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, ersetzt dies nicht eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Was können Sie sonst noch tun, um dem Stress den Kampf anzusagen?
Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Möglichkeit, dem Körper alle erforderlichen Vitamine und Mineralstoffe zuzufügen. Vergessen Sie aber auch nicht, sich neben all den täglichen Pflichten hin und wieder eine Auszeit zu gönnen. Ein eigenes Hobby ist ganz wichtig. Dabei ist es ganz egal, ob Sie sich eine Sportart aussuchen, die zu Ihnen passt oder gemeinsam mit Freunden kochen, ins Kino oder Theater gehen. Schalten Sie während dieser Zeit Ihr Telefon am besten aus. Vor allem der ständige Drang, stets erreichbar sein zu müssen, ist für viele ein Stressauslöser.
Fazit
Kombinieren Sie am besten Nahrungsergänzungsmittel wie die Bionaturis Serenity Kapseln mit einer abwechslungsreichen und gesunden Lebensweise. Neben einer gesunden Ernährung sollten Sie sich ebenso ausreichend Zeit für Hobbys nehmen. Optimal ist es, wenn Sie sich eine Sportart Ihrer Wahl zum beruflichen Ausgleich suchen. Sie werden sehen, nach jeder Sportsession fühlen Sie sich wie neugeboren, denn körperliche Bewegung setzt Glückshormone frei.
Titelbild: baranq – shutterstock.com
